Cristãos saudáveis

 

Rejeite... as fábulas profanas e tolas, e exercite-se na piedade. O exercicio físico é de pouco proveito; a piedade, porém, para tudo é proveitosa, porque tem promessa da vida presente e da futura.

                                      1Timóteo 4.7-8

Muitos de nós vivemos uma vida sedentária e em decorrência da falta de exercícios físicos, aparece uma série de doenças, sem falar na obesidade, que também é um risco à saúde.

Mesmo conscientes de que o exercício físico dá mais energia, ajuda a retardar o envelhecimento, revigora os músculos, previne a degeneração física, ajuda a perder peso. É como se prolongasse a juventude. Revitaliza a pele, aumentando nela o fluxo sanguíneo, provendo-a de nutrientes e retirando as toxinas. Pessoas ativas são menos sujeitas a ter problemas cardíacos. Sem contar que, percebemos no próprio corpo o resultado da falta exercícios físicos.

Porém, tão necessário quanto o exercício físico é o espiritual. Mesmo porque não somos apenas corpo físico, somos na verdade, espírito.

O exercício espiritual consiste em diariamente meditar na Palavra de Deus, falar com Ele em oração e proceder bem. Quando ignoramos isso, ficamos sujeitos a obesidade espiritual. É como alimentar o nosso espírito com tudo que é falso, abominável e ruim. A obesidade espiritual pesa e nos rouba as forças para vencer as lutas espirituais. Não conseguimos reagir.

E é bem por isso, que o apóstolo Paulo exorta o jovem Timóteo, conforme o versículo em destaque. E deste modo convem a nós também praticar esses exercícios espirituais, para crescermos espiritualmente. Mesmo porque, para vencer as lutas diárias da vida é preciso ter vigor, e este só vem com a prática - espiritual e fisicamente. Bem como é necessário praticar exercício espiritual se quisermos ser cristãos saudáveis.